代怀孕对于每个女人来说都是人生最重要的一次经历，也是自己身份转折最重要的一个节点，如果想要能够让自己顺利的当妈妈，可以让自己的心肝宝贝更健康的出生，在备孕阶段就需要做好全面充分的准备，这样才可以让自己身体达到更健康的生育标准，尤其是可以保证自己卵子质量更加健康，能够让代孕宝宝发育情况得到更好的保障。
1、端正自己备孕心态
代孕准妈妈调理身体的时候一定能够轻松的面对备孕的过程，不要让自己对于备孕有太大的压力和负担，端正自己的备孕心态更积极的调整自己身体环境，自然就可以达到更健康的生育能力，准妈妈需要让自己身体环境符合健康生育标准，卵子质量也需要达到健康的状态，尤其是可以更好的促进排卵周期稳定，所以代孕准妈妈的卵子就可以符合健康的生育标准，代孕宝宝的发育情况也会得到保障。
2、要补充丰富营养
代孕准妈妈需要补充非常丰富全面的营养，而且一定要能够针对性的补充提高自己的质量的营养，代孕准妈妈可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，还要通过妥孕针对性的补充复合维生素和抗氧化剂以及矿物质，有效的提高卵子质量促进卵子活性，避免出现卵子老化和卵巢功能衰退的情况，所以对于大龄准妈妈来说具有非常好的优势，能够让自己在卵子健康的状态下提高生育能力。
3、日常生活作息时间规律
准妈妈需要保证自己日常生活饮食习惯健康，还需要保证有非常规律的日常生活作息时间，这样才可以避免给自己身体造成太大的压力，例如必须要保证一日三餐定时定量，每天工作的时间不要太长，每天晚上睡眠时间可以达到6到8小时左右，自然就可以让调理身体的过程更加顺利，因为生活作息时间更加规律和稳定，能够让自己身体环境呈现更健康的生育标准。
代孕准妈妈如果能够合理的做好以上这些事情，并且可以让自己更轻松自在的面对整个备孕的过程，自然就会让自己的心情更好，身体雌激素分泌水平就会提升，孕激素分泌和利用率就会得到增强，所以卵子质量自然就会变得更加健康，尤其是可以促进自己生育能力，排卵周期更加稳定，健康代怀孕的能力就会得到全面提升。