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怀孕\坐月子可以吃榴莲吗
榴莲有着极高的营养价值，虽然滋味难闻，但却也是良多人的大爱，喜好榴莲的产妇纠结了，坐月子可以吃榴莲吗？
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古代营养学研讨发明，榴莲营养价值极高，时常食用可以强体健身，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补无益的安康食品;榴莲性热，可以活血散寒，减缓经痛，特殊得当受痛经困扰的女性食用;它借能改良腹部寒凉、增进体温回升，是寒性体质者的幻想补品。
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那么，产妇坐月子可以吃榴莲吗?
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榴莲、盛产于东南亚，有生果之王的佳誉。因其性热，能壮阳助火，对增进体温、增强血液循环有优越的作用。产后虚寒，无妨以此为补品。榴连性热，不容易消化，多吃易上火。与山竹伴食，便可安定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
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榴莲坐月子的时间要吃的，并且用来褒汤喝，很下奶，并且十分补。妈妈须要补，可是宝宝确没有可能太补，是互相矛盾的。因此，安康 生专家建议，产后是温补，但不宜吃太过燥热的器材。如正在产后第三周起头吃点温性的生果：猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。
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产妇饮食注意事项中提示讲：坐月子时代根本是卧床苏息，吃的也皆是大补的汤一类，很简单上火，吃榴莲更简单上火，仍是要尽量少吃。
亲亲瑰宝小编提示：食用榴莲的注意事项
1.伤风时没有宜多吃，患高血压跟糖尿病的患者不宜食用，更不克不及与酒同时食用。
2.普通健康人皆可食用榴莲，但天天食入量不宜跨越100g。
3.为了制止食用时上火，最好正在食用榴莲的同时吃两、三个山竹，山竹能抑止榴莲的温热火气，护卫身体没有受伤害。提醒：产后多久可以饮酒?
4.食用榴莲时借应留神，咽干、舌燥、喉痛等热病体质跟阴虚体质者慎食;患心脏病、糖尿病、败血症和胆固醇高者没有应食用。
5.榴莲虽富含纤维素，但它正在肠胃中会吸水收缩，过多食用反而会梗阻肠道，惹起便秘。
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