怀孕初期，孕妇受到孕吐的影响，会出现食欲不好，吃不了饭的情况，这时候准妈妈们都希望可以吃一些止吐，并能促进食欲的食物，不少人问到，孕妇可以吃陈皮梅吗，今天，小编从几个方面来给各位准妈妈说说是否可以吃陈皮梅。
陈皮梅的功效跟陈皮差不多一样，对消化系统、心血管系统、呼吸系统、泌尿系统起到作用，因此，孕妇是可以食用陈皮梅来消化肠胃，抑制呕吐。
陈皮的特性：陈皮性温、味辛、苦。温能行气，辛能发散，苦而泄水。故陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。
陈皮梅的营养：梅子含有人体所需的维生素、矿物营养、蛋白质、有机酸等，具有酸甜可口，生津开胃的功效。
陈皮梅的功效：陈皮梅益胃、减肥、理气、舒胃、化痰、生津、健体之作用，特别适合于咽喉干涩、无味、口淡者、老人家、孕妇都可以吃。对于咽喉不适等，可适量吃点有一定缓解。
陈皮梅的作用：陈皮梅含有多种有机酸，能刺激唾液、胃酸及多种酶的分泌，可增进食欲，改善肝脏功能，并对肠道疾病有良好的抑制作用。
陈皮梅虽然对孕妇有一定的好处，但是由于陈皮梅是加工食品，生产时会添加一些添加剂和防腐剂，对自己和胎儿健康有影响，而且陈皮梅会有较多的糖分，孕妇是不能摄取过多的糖分，所以，小编建议准妈妈可以在孕吐之后吃一颗，帮助止吐，日常还是不宜多吃比较好。