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性治疗师给夫妻的9条忠告 凡事新颖事后，不免堕入有趣的陷阱。性问题也一样，若是长时间得不到正视，以至能够影响婚姻关系。 生命时报依据性学专家蕾切尔•苏斯曼博士，性学家、生理治疗师迈克尔•亚伦博士等给出的发起，总结出性关系医治进程中最具普适性的方式，值得伉俪配合学习。
1不要立时谢绝
大多数女性不自发的爱爱欲望，她们须要需要的爱抚、亲吻等前戏安慰，才气渐渐唤起性欲。
是以，正在爱人性趣盎然而您却毫无性趣的环境下，最好不要立刻反对，试着充足前戏，给本人一次时机，也知足爱人的需要。
单方彼此谅解，通力合作，才气改良夫妻生活。当然，伉俪温顺缱绻不见得一旦起头便必需看成应尽义务圆满完成。若是其实没有违心，也要说声：“对不起，今晚不可。”
2提早做足“作业”
性爱常常难以天然“产生，”当夫妻俩正阅历“超长干旱期”时特别如斯。要念伉俪性爱瓜熟蒂落，起首必需连结伉俪亲密关系。
即便二人现阶段不性爱，但保持伉俪约会、彼此牵手及接吻等浪漫之举，性爱天然不成问题。但若是伉俪酿成“室友”，那么找回密切性爱则须要加倍尽力了。
无妨从筹划好伉俪约会之夜、再次牵手、天天晚上离家时吻别等起头，伉俪会更简单重拾浪漫跟性爱。
3列出爱爱清单
虽然多位性治疗师默示，伉俪“筹划性爱”无益连结伉俪性生活活气，可是“列出性爱清单”没有完整等同于“伉俪性爱筹划”。
性治疗师认为，若是您的方针没有只是连结伉俪性爱，而是让伉俪性生活更风趣，那么无妨将您对伉俪性爱的设法主意及念测验考试的做法毫无保留天列出清单，然后让朋友也列出他念做的性爱清单。
两张清单比照，探求共同点，再通力合作付诸实施，性爱会更有意思。
4性感脑筋风暴
性欲如同汽车引擎，须要想法唤起本人性欲，颠末需要的前戏方能很好天动员“性欲引擎”。
临床实践发明，前来救治的问题配偶常常没有晓得怎样唤起本人性欲，没有清晰哪些事会招致性趣顿失。
治疗师们发起，浏览情、赏识情色播客、放肆本人的性幻想、回想过来伉俪浪漫激情时刻等，这些可变更五官感知的好方式皆无益进步伉俪性生活质量。
5与密友聊聊性
与密友聊聊爱爱感触感染，有助于更好天摸索性爱机要。谈话内容可包罗：现阶段性爱频次、对性爱的期望值、性爱满意度等等，这些毫无压力的密切攀谈，实在可起到无效的“话疗”作用。密友以至借可以资助您揪出障碍伉俪畸形性生活的“拦路虎”。
6长于赐顾帮衬本人
连结足够就寝、适量运动、学会排遣压力、连结轻松愉快的表情，是连结伉俪性生活的需要条件。
关于果白日事情忙碌或过多干家务而身心疲乏的女性来讲，伉俪性爱更能够像不能不实现的官样文章。是以，充足苏息，抓紧身心，方可使伉俪性爱更风趣、更好玩。
7彼此赞誉鼓动勉励
因为事情、文娱或看电视等缘故原由，晚上很迟才睡觉，如许多年之后，得到的不单单是伉俪性爱数目，便连彼此赞誉之词也会懒得道。
从头找回伉俪情深意切性感实足的感到极其重要。伉俪之间彼此赞誉彼此鼓动勉励，连结相互吸引力，赛过服用任何物。
8保持身材自傲
女性最让汉子动心的既非“丰乳”又非“肥臀”，而是女人的自傲。若是女性充斥自傲，对本人身体也感到很好，那么即使是开灯做爱，其胴体也是一味后果极佳的春药。
相反，女性感到本人须要减重几斤或许乳房有点下垂，对本人的体形怎样看怎样没有恬逸，那么伉俪性爱时间便更能够消声匿迹。
9找出问题症结
当伉俪呈现性问题时，要相识真正的泉源是甚么?一些患者正在性生活启动方面有问题，一些患者正在谈论性幻想方面有阻碍，一些患者由于后任朋友的性关系给本人留下暗影等。
借有些环境下，性问题实在与性生活压根便不关联。好比，伉俪相互互信若是呈现问题，畸形伉俪性生活便天然难以保证。
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