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来源:admin 更新时间:2021-04-01 点击数:972

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女性该如何预防闭经 闭经该怎么办





闭经如果过早出现,会导致女性迅速衰老,对于女性的身体健康十分不利。一般来讲,女性闭经的出现,除了由于疾病所致的原因之外,很多也与体内的激素有关,因此,女性如果要预防闭经的话,最好也应该做到自我保护,了解女性预防闭经的要点,避免雌激素的丢失,那么,女性该如何预防闭经?

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女性预防闭经要掌握的要点:

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女性预防闭经的要点一:做好计划生育,尽量减少宫腔手术或人流,能有效预防闭经。

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女性预防闭经的要点二:加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

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女性预防闭经的要点三:增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

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女性预防闭经的要点四:避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

女性预防闭经的要点五:去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐 入。

闭经是困扰女性的一大烦恼,长期闭经会对女性生殖健康造成不良影响,甚至可能引起不孕,因此必须及时进行治疗。常用的治疗女性闭经的方法有:

1、膏药外贴

有些医院具有中药独特秘方制成膏药,对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤,然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚 脐处)即可,可隔天换一次。膏贴穴位,透皮传药效至血液,以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主,全面调理女性机能,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,进而使月经恢复正常。

2、针灸治疗

针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效,以长强为主,效不显加配穴。患者取俯卧位,在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴,针刺入1寸深,施强刺激手法,留针20分钟,隔5分钟行针1次。配穴,前三穴针刺,中等刺激,补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。

3、中药食疗

中药种类多样,功效各异,适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方,也可由营养师合理搭配食材,调理身体。

4、中医药膳

温经方

方药:吴茱萸、肉桂、红花各3克,当归尾、赤芍药、川芎、桃仁、怀牛膝、制香附子各10克,党参、熟地黄各15克,醋柴胡5克。

用法:每日1剂,水煎2次,早晚分服。大黄?虫丸120克,每日3次,每次5克,米汤送服。

功效:温经疏气活血。

复诊时:腹胀痛已减,胃纳亦增,大便转软。药剂适宜,原方续服5剂,大黄?虫丸480克 。

三诊:自述无不适,遂停汤剂,仍嘱服大黄?虫丸,服至480克时汛水采潮,闭经痊愈。

适宜闭经女性吃的食物:

1、豆芽牛肉汤

材料:牛肉600克,黄豆芽200克,胡萝卜1根,黄芪10克,盐适量。

做法:1、将牛肉洗净切块,氽烫后捞出,黄芪洗净沥干水分。

2、胡萝卜削皮洗净切块,黄豆芽掐去根须洗净。

3、锅中倒入水,将上述材料放入锅中炖煮,大火煮沸后,转小火约50分钟,加盐调味即可。

功效:此品具有清热利湿、润肌肤的功效,对脾胃湿热、大便秘结、高脂血症、闭经患者有食疗作用。

2、枸杞山药汤

材料:山药25克,薏米50克,枸杞10克,冰糖适量,生姜3片。

做法:1、山药去皮,洗净切块,薏米洗净,枸杞泡发洗净。

2、备好的材料加水,加入生姜,以小火煲约1.5小时。

3、再加入冰糖调味即可。

功效:此品可补中益气、养肝明目,可治虚劳、带下、月经不调、闭经等症。





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