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产后多久才可以下水游泳？产后多久才可以下水泅水？
女性生完孩子当前皆要有规复阶段，如子宫规复须要6周至8周。正在子宫不完全恢复时泅水，简单形成细菌熏染或慢性盆腔炎；并且生养后机体抵抗力降低，更简单着凉生病。
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产后不久便下水泅水，经由过程增长运动量削减孕期全身堆集的脂肪，是时下许多爱漂亮妈妈的取舍。可是医学专家提示，产后立刻泅水会大大增加产妇得风湿病的能够，是以应该郑重“下水”。
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产妇临盆后全身的皮肤毛孔跟骨缝皆伸开了，加上气血两虚，若是泅水时的水温太低，有能够招致风寒侵袭体内，并滞留于肌肉跟枢纽中，使得产妇周身气血凝滞，引发身体枢纽跟肌肉痛苦悲伤。
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女性生完孩子当前皆要有规复阶段，如子宫规复须要6周至8周。正在子宫不完全恢复时泅水，简单形成细菌熏染或慢性盆腔炎；并且生养后机体抵抗力降低，更简单着凉生病。
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依据国人的体质特色，产后运动可正在临盆一周后停止，同时要留神工夫不成太长，运动量不成过大。
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今后，可依据团体的体质环境渐渐延长时间，适量加大运动量，慢慢由室内走向户外，停止漫步、快步奔忙、做保健操等举止，以调节神经内分泌性能，增进血液循环，增长热量耗损，规复生养前的体型。
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