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月经期间可以吃香蕉吗 月经时代可以吃香蕉吗?香蕉是一种罕见的生果，各人皆晓得正在月经时代女性对饮食要求是比力下了，那月经时代可以吃香蕉吗?
1.糖尿病患者
据统计100g香蕉中含有远20g的糖，糖尿病人长时间吃香蕉会减慢血液循环，形成代谢物累积，如许会减轻病情。
2.消化道溃疡病人
香蕉中含有很丰硕的钾元素，若是是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会惹起血液中钾含量降低而减轻水肿，增长心脏、肾脏的承担而使病情恶化。
3.腹泻患者
腹泻患者不克不及吃香蕉，香蕉存在润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道曾经很懦弱，若是再吃香蕉的话会减轻腹泻，不利于病愈。
经期女性必然不克不及同房，由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。
2.留神卫生
经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。
3.饮食留神
月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮，会影响子宫的膨胀，使经血排出没有畅，招致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
由于月经时代宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经时代并不是相对制止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。
月经时代可以吃香蕉吗那篇文章便为各人先容到这里，月经时代吃香蕉对身体并欠好，以是经期最好是不要吃香蕉哦!
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