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怀孕妇吃糯米饭好吗1妊妇吃糯米饭好吗
适量食用好。
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糯米性温，并且养分丰硕，妊妇适量食用有温胃、补中益气、加强肠胃等功用。但糯米也比力没有简单消化，以是妊妇正在食用时必然要节制好食用量，不宜过多。
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2妊妇适量吃糯米的益处暖和脾胃
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糯米富含B族维生素，有暖和脾胃，补益中气的功能。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有必然减缓作用。
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糯米内里含有丰硕的钙、镁、磷的微量元素，可以增进上海代孕胎儿生长发育。此中，糯米粉中丰硕的钾可以防备甲状腺肿年夜;丰硕的磷可以增进钙质的接收，维生素B1、B2那两种烟酸可以增进上海代孕胎儿神经系统的发育;糯米含钙下，有很好的补骨健齿的作用。
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传统医学认为，将糯米煮成粥食用时，可以对脾胃虚寒而至的反胃、食欲削减、泄泻跟气虚惹起的汗虚、气短有力、怀胎腹坠胀等症皆有减缓作用。并且糯米有收涩作用，对尿频有较好的食疗后果，特别得当上海代孕中期性情健壮、身体倦怠有力、就寝欠好的上海代孕女性朋友食用。
3妊妇吃糯米注意事项1、糯米制成品不管甜咸，其碳水化合物跟钠的含量皆很下，关于有糖尿病、体重太重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的妊妇来讲，是没有推举食用的。
2、妊妇发烧、咳嗽，痰黄粘稠时，并且是由肺热所惹起的，发起不要食用糯米。
3、糯米食物宜加热后食用，冷糯米食物岂但很硬，影响口感，更不容易消化。
4、糯米黏度下，没有简单消化，而妊妇肠胃比力强，糯米吃多了简单消化不良，惹起腹胀、腹痛，还会影响其他养分的 入，以是妊妇不克不及多吃糯米。
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