产后修复一般是有必要做的。产后修复通常分为盆底肌修复和身体产后修复，通过盆底肌修复能够减少日后出现尿失禁、子宫脱垂等问题，还能恢复身体，产后三个月通常可以做产后修复，具体时间需要根据自身的情况决定。产后三周左右可以做适当的运动，能够使身体快速恢复，长时间躺在床上会使身体酸痛，使不上力气。产后要注意营养搭配。
