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\孕妈胃口差 开胃食谱让你好胃口导语孕早期是胎儿发育的关键时期，若是这时候孕妈妈因为食欲不佳而影响了养分的 入，则会对胎儿的发育形成必然的影响，那么正在孕早期该吃甚么去开胃呢？上面小编推举开胃的孕早期食谱。
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糯米甜藕
资料：干荷叶1张，糯米150克，藕3节，白糖150克，青梅适量
建造：
1、先将藕洗净并堵截一端，约莫2、3厘米少。
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2、再将糯米洗净后装进每一个藕眼里，筷子捅实后用竹签把藕节连上。
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3、锅里放水烧开，把藕放在内里煮并盖上荷叶，约莫煮40分钟后掏出稍晾。
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4、正在炒锅里放入净水并放入白糖熬成糖汁，青梅切成小粒。
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5、将藕皮刮去，藕切成片后放入盘中浇上蜜汁，撒上青梅即成。
咖喱牛肉土豆丝
资料：牛肉500克、土豆150克、 咖喱5克、食油10克、酱油15克、盐5克、葱1克、姜1克。
建造：
1、牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝;土豆洗净、去皮、切成丝。
2、油热好，先干炒葱、姜，再下牛肉丝翻炒，然后下土豆丝土，减酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。
银鱼煎蛋
资料：新颖银鱼150克、鸡蛋5个；葱花、精盐、花生油、料酒、胡椒粉各适量。
建造：
1、银鱼来头，洗净，沥干水份，放碗内，减精盐、料酒、胡椒粉、葱花拌匀；鸡蛋打散。
2、锅烧热，放花生油烧至五成熟，放鱼，炸熟后倒正在漏勺内，沥油，再倒正在鸡蛋碗内。
3、炒锅烧热，放花生油，倒入银鱼蛋，煎至两面呈黄色时，烹入料酒，再翻煎1分钟，盛起上碟便可。
萝卜鲫鱼汤
资料：小鲫鱼3条、白萝卜半只;葱、姜、蒜、香菜各适量。
建造：
1、鲫鱼去鳞、来内脏，鱼身双面斜打花刀;锅烧热后，下油，油热后，下入鲫鱼双面煎黄;煎好后推到锅边，应用锅内的剩油爆香葱姜蒜，烹入料酒。
2、锅内注入开水，火烧开后，撇去浮沫，放入白萝卜丁中火焖煮;煮至白萝卜通明变软，汤汁变白，调入适量盐、胡椒粉跟味精，撒入葱花跟香菜便可。
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